Hayat

TUTKUNU BULMAK İÇİN 50 YÖNLENDİRİCİ SORU

Tüm bilgilerin kaynağı soru sorma sanatı ve bilimidir.” ~Thomas Berger Tutkumu arıyor olduğum dönemde kendime pek çok soru sormuştum.

Hatta kendimin dışına çıkıp sanki kişisel danışmanım olmaya çalışmıştım. Önce soruyu soruyor, sonra rolleri değiştirip, cevabımı oluşturmaya çalışıyordum.

En derin arzularını bulmanın en iyi yollarından biri kendini sorgulamaktır. Yani tam da benim yapmış olduğum şey.

Tutkunu bulmaya çalışırken kendine en mahrem biçimde aşina olman çok önemli.

Kendinle ilgili olarak, şunları bilmeyi istemelisin:

• Seni motive eden ne?
• Sana ilham veren ne?
• Seni heyecanlandıran ne?
• Seni kısıtlayan ne?
• Seni korkutup, çekindiren ne?
• Doğal olarak neyi iyi yapabiliyorsun?
• Neleri daha iyi kılman gerekiyor?
• Neyi seviyormuş gibi yapıyor ama sevmiyorsun? • Hangi yalanları yaşıyorsun?

Kendini oynadığın rollerin ötesinde tanıdığın oranda sap ve samanı ayırabilmeye başlarsın. Bir gün, bir yıl ve bir ömürlük sınırlı zamanın içindeki önceliklerini belirleyebilirsin.

Amaç, en sevdiğin şeyleri (tutkuların) yaparken geçirdiğin süreyi en fazlaya ve en sevmediğin şeyleri yaparak geçirdiğin süreleri de en aza indirmek olmalı.

Çoğumuz hayatımızdaki olaylara tepki vermekle meşgulken, sana neyin ve neden iyi gelmediğine odaklanamıyorsun. O gerçek kimliğini ve gömülü isteklerini ortaya çıkartacak olan, derin ve arayan soruları kendine sormuyorsun.

Bu öz-tetkik işlemini yapmazsan, yaşam tutkunun ne olduğunu ve onu bulmak için ne yapacağın konusunu karanlıkta bırakmaya mahkumsun.

İşini kolaylaştırmak için sana soruları buradan veriyorum.

Bugün bir saatini ayırarak, elinde kağıt ve kalemle şu sorulara cevap vermeye çalışır mısın?

Evet ise, işte tutkunu bulmaya yarayacak elli soru:

Soruları kendine başkası soruyormuş gibi yüksek sesle sor. Sonra gözlerini yum ve cevapların bilincine gelmesini bekle.

• Oluşan düşüncelerini bekletmeden ve maddeler halinde not al. Gelmeye devam ettikleri oranda yazmayı sonra da sürdürebilirsin.

• İlk gelen bir kaç cevapla durma. Her yazdığın şeyden sonra, kendine başka var mı, diye sor. Ekleyecek hiç bir şey kalmayana kadar devam et.
• Bazı kendi cevapların rahatsız edici, korkutucu hatta sürdürmen gerektiğini düşündüğün yaşam veya iş ile çelişir olabilir. Herkesin neyi yapıp, yapamayacağına dair önyargılı, kazınmış inançları olabilir. Başkalarının görüşleri ve bilinmeyenin korkusu bizi bağlar.
• O korku ve inançlarının sahici ve dürüst cevaplar vermeni engellemesine izin vermemeye çalış. Kendine karşı gerçek ol, kırık pusulayla yolunu bulman, tutkunu keşfetmen mümkün değil.
• Bir soruya takılır ve şimdilik cevaplayamazsan, onu atla. Cevap üzerinden zaman geçince belirebilir.

Son bir şey – bu işten zevk almaya çalış. Bu senin için olağanüstü bir yolculuğun başlangıcı olmalı. Kendini tanımak ve daha önce hiç tanımamış olduğun gizli hayallerini ve arzularını deşmeye izin vermek çok heyecan verici olmalı.

Bu sorulardan alabileceğinin azamisini alman için olumlu bir tavır ve merakla yaklaş. Haydi, şimdi dış ses ol ve başla!

1. Mevcut yaşantın ve uğraşında senin için iyi olan şeyler ne? Neleri doyurucu, anlamlı, zevkli ve önemli buluyorsun?
2. Mevcut yaşantın ve uğraşında senin için iyi olmayan şeyler ne? Seni neler sömürüyor, kaygılandırıyor, vaktini boşa harcatıyor?

3. Eğer mali olarak güvencede olsan ve gelire ihtiyacın olmasa, vaktini ne yaparak geçirirdin?
4. Hiç keşfetme olanağı bulamadığın ama seni hala meraklandıran çocukluk hayallerin ve ilgi alanların neler?
5. Öldüğünde seni 3 şey ile hatırlayacak olsalar, bunlar ne olur?
6. Senin hayatında tanıdığın veya tarihten gelen kimin yaşamı ve yaptıkları sana ilham veriyor? Neden?
7. Çok zevk aldığın ve hep icra etmek istediğin becerilerin neler?
8. Hangi becerilerini o kadar sevmesen de icra etmek zorunda hissediyorsun?
9. Geçmiş veya mevcut işinde hangi faaliyetleri gerçekten zevkle yürüttün ve kendini kaptırdın?
10. Geçmiş veya mevcut işinde hangi faaliyetleri sevmiyor ve asla yapmak istmeiyorsun? 11. Ortalama bir hafta içinde zamanının yüzde kaçnı sevmediğin veya vakit kaybı olarak düşündüğün işlerde geçiriyorsun?
12. En derininde hissettiğin 5 temel ve öz değerlerin hangileri?
13. Şimdiki yaşamın ve işin o değerleri ne oranda yansıtıyor?
14. Hangi en üst değerini göz ardı ediyorsun veya yeterince üzerine eğilmiyorsun?
15. Kendi dürüstlüğünün haricinde nasıl yaşıyorsun?
16. Kendine ve başkalarına, kim olduğun veya senin için neyin önemli olduğu konusunda hangi yalanları söylüyorsun?
17. Tutkunu bulmakla ilgili en çok neden korkuyorsun?
18. Kendin ve tutkunu yaşantının bir parçası yapabilmeye dair becerin hakkında seni kısıtlayan inançların neler?
19. Geçmişte tutkularını bulmak veya gerçekleştirmende, korku ve kısıtlayıcı inançların nasıl engel oldu?
20. Korku ve kısıtlayıcı inançlarının doğru olduğuna dair somut kanıtların veya delillerin neler?
21. Küçük bile olsa, eğer korkuların veya kısıtlayıcı inançlarının gerçekleşme olasılığı varsa, bu risk tutkunu takip etmeni mani olacak kadar yüksek mi?

22. Tutkunu bulmakla ilgili bir miktar risk ve belirsizliğe tahammülün var mı? Ne kadar?
23. Tutkunu bulup, onu yaşamana mani olan baskın şey nedir? Mevcut gelirin mi? İşin mi? Yaşam tarzın mı? Evin veya yaşadığın kent mi? Başkalarının görüşleri mi? Vaktini neyle geçirdiğin mi? Başka bir şey mi?
24. Tutkunun kovalamaktan seni alıkoyan temel korkun nedir?
25. Korkunu azaltacak ve yönetebilmene yarayacak belirli eylemler ne olabilir?
26. Hayatında seni tutkunu takip etmek konusunda engelleyen birileri var mı? Kim onlar ve nasıl engelliyorlar?
27. Bu kişi veya kişilerle konuşarak desteklemelerini veya yolundan çekilmelerini sağlamak için ne yapabilirsin?
28. Tutku gerçekleştirmene engel olanlardan tamamen kurtulmaya razı mısın? Hayır ise neden?
29. Yakınların içinde senin tutkularınla ilgili meşru kaygıları olanlar var mı? Bu kaygıları nasıl bertaraf edebilirsin?
30. Geçtiğimiz bir kaç yıl içinde hangi ilgi alanların veya hobilerin yaşam tutkusu olma potansiyeli taşıyabilir?
31. Daha çok öğrenebilmek için bu ilgi alanlarınla daha ileri bağlanmaya razı mısın? – gönüllü olarak, yarımzamanlı olarak, çırak olarak, mentor bularak…
32. Eğer tutkunun ne olduğunu bildiğini düşünüyorsan, o tutkuyu gerçekten deneyimlemek veya öğrenmek için hangi belirli adımları attın? Ne yapmaya razısın?
33. İş değiştirirken veya tutkunu ararken, 6 ay işsiz kalabilecek bir birikimin var mı?
34. Bİrikimin yoksa bunu yaratabilmek için ne yapabilrisin?
35. Hayatını sürdürebilmen için gereken en düşük maaş ne kadar?
36. tutkunu yaşayabilmek için yaşantında kısıntı yapmaya razı olur musun?
37. Tutkunu takip etmeye karar verirsen olabilecek en kötğ şey ne olur? O olursa, kaldırabilir misin?
38. O en kötü şeyin olma olasılığı nedir?
39. Mükemmel veya ideal bir günün nasıl olur? Sabah uyanmaktan gece uyumaya kadar olacakları ayrıntılı olarak anlat.
40. Ölmeden önce gerçekten yapmış olmak istediğin bir şey veya şeyler nedir?
41. Bunların gerçekleşmesine dair ne yaptın?
42. Tutkunu iş dışında veya yarım zamanlı bir iş olarak yaşayabilmek için, çok heyecan vermeyen bir işte çalışmaya razı olur musun?
43. Eğer her gün, yaşamın ve uğraşınla ilgili, memnun, tatmin olmuş ve mutlu uyanabilecek olsan, bu seni ve ilişkini veya öz-güvenini, bedensel, ruhsal, duygusal açıdan nasıl etkilerdi?
44. Tutkusuz bir yaşam sürdürmek seni nasıl etkilyor? Belirgin örenekler ver.
45. Ne senin kendinle gurur duymanı sağlar?
46. Gerçekten sen olmayan neyi yaşıyor, rol yapıyor veya konuşuyorsun?
47. Eğer yaşamın ve kriyerinle ilgili sil baştan başlayabilsen neyi farklı yapardın?
48. Bu yaptıklarından herhangi birisi için “tekrar yap”mak üzere dönmek ister misin? HAyır diyorsan, kesinlikle emin misin?
49. 90 yaşına kadar yaşayacak olsan, kaç günün kaldı?
50. O günlerin kaçını yaşamını, işini, ilişkini veya kendini sevmeden geçirmek istiyorsun?

Bazı cevapların zaman içinde daha olgunlaşacak. Kim olduğun ve ne istediğinle ilgili gerçeği kabullenmek sana tutkuna erişmek konusunda çok yaratıcı fikirler verecektir. Neyi istediğini anlamak sadece bu bir ilk adım. Eylemsiz bilgi hiç bir işe yaramaz. Yani harekete geçmen lazım.

Neden hoşlandığına dikkat et.
Neden nefret ettiğine de dikkat et.
Varsayımlarını sürekli sorgula.
Temel değerlerinde asla çelişkiye düşme.
Zaman ve para yatırımı yapmaya hazır ol.
Hayatın kısa olduğunu unutma
Tutkulu bir yaşam için elinde olanlardan fazlasına ihtiyacın yok. Varış noktası kadar, yolculuğun da tadını çıkartmayı bil.

NOT: Alıntıdır ancak anonim olduğu için kim tarafından yazıldığı bilgisini paylaşamıyorum.. Hazırlayanın eline sağlık..

Kategoriler:Hayat

Tagged as: ,

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s